co jest

[...] United. Andersonowi nie leży gra w lidze angielskiej, a Ferguson z ofensywnego zawodnika zrobił z niego zawodnika defensywnego, który chyba sam nie wie co ma robić na boisku i za co jest odpowiedzialny. Zresztą Brazylijczykom nie leży ta liga. Ze sprawdzonych zawodników z tego kraju to głównie przychodzą mi na myśl Gilberto, Coutinho i Rafael.

Nie wiem co jest grane z Holandii melatonine wycofali czy co bo na mojej stronie z suplami juz ponad miesiac nie wstawili nowej po tym jak wyprzedali. A Gaba w porownaniu z melatonina drozsza znacznie zreszta inne dzialanie zreszta GABE i tak bede kupowal ale zalezy mi bardzo na melatoninie

[...] ma oczywiście sens, ale pytanie czy klasycznym treningiem siłowym. Po konsultacji ze SneS, zostawiam na ten moment ten trening siłowy (również ze względu na fakt, że nie jestem w stanie zapewnić przerw jednodniowych w treningu co jest wskazane przy FBW) Co do marszu to specjalnię idę szybko w trakcie tych marszobiegów. Moja standardowa [...]

jakie ewentualnie mozna zrobic badanie ze by sie dowiedziec co jest ??? dodam ze pala staje i jest twardy w miare ale za raz opada

Dzisiejszy trening bardzo krótki ale jestem zadowolony ponieważ udało mi się zaliczyć w power clean 78kg co jest moim nowym rekordem. Przysiady poszły łatwo jest zapas mocy. Po treningu oczywiście rozciąganie, jestem coraz bliżej zrobienia szpagatu, myślę że to kwestia miesiąca. Przysiady 5x78kg, 5x88kg, 5x98kg Power clean 58kg, 68, 73, 78kg + [...]

@paramaribo2 ja tylko mowie co pije... i co jest w porcji..

No co jest grane wybawiłaś się to wracaj do redukcji. Pijesz kobieto czy co ?};-) Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-10-17 23:39:08

Załóż większy ciężar.Wtedy dopiero wychodzi która partia jest słabym ogniwem,co jest nie tak w mechanice ruchu...itd. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-10-18 13:27:57

[...] że się da, zaczynam kombinować z dużą psią karmą na plecach i przysiadami - wszystko się da, ale jak mam atlas to chcę żeby był wykorzystany w co najmniej 90 a nie 40 procentach. Kupiłbym sztangę i ławkę pewnie ale żona chciała altas i steper :/ Na razie będę się rozwijał na tym co jest {:-( Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2013-10-18 14:43:10

redukcja jak nic zacznij od przeczytania tego co jest w linku co dałem na poczatku

to po co poprawiasz coś co jest złe na starcie?

[...] i dwie są z mojego osiedla, a chodzimy jak ja mialem 15 a ona 14 wiec i tak w sumie to jeden chvi. Masz racje ze ludzia odpyierdala i wszystko sie piepszy. Na studiach wszystko sie moze zmienić ale poki co jest nam razem b.dobrze. Napewno tez z jest to jakieś przyzwyczajenie ale po roku, max dwóch tak sie zresztą w większości związkach dzieje

ad 1). nie ad 2). działanie jest doraźne i zobaczysz je od razu ad 3). być może pijesz te 1,5 litra w zbyt krótkim czasie (np w 5 - 15min), co jest niemądre, a nawet potencjalnie niebezpieczne. MOżesz glicerynę rozpuszczać w mniejszej ilosći wody, ale lepiej pic ją w niewielkich stężeniach, małymi łykami przez 1 - 2, a nawet 3h przed treningiem. [...]

[...] odbieram. Keto-diastix się to teraz nazywa. Hi hi hi. Ależ mam dobry humor. Nie wierzyłem, że na tłuszczówce można przeżywać euforię, a tylko o tym słyszałem. Poza tym - co jest zabawne i gdybym nie znał mechanizmu to cieszyłbym się jak blondynka - waga w stosunku do rannego odczytu pokazuje 1 kg mniej :-) Wody mi odchodzą. Zakładam plecak na [...]

[...] żebyś uwzględnia 190-200 g węglowodanów w dni z treningiem siłowym i 140-150 g w dni bez treningu siłowego. Różnica między dniem treningowym i nietreningowym dotyczy jedynie węglowodanów, co jest jak najbardziej w prządku przy ilości tłuszczu 1,2 g na kg masy ciała. To jest dobry punkt wyjścia, z czasem na pewno konieczne będą dalsze korekty.

no kurva co wyjdz, pokażcie mi goscia z łapa 50 na dobrej zyle co jest naturalem, wiedzialem ze ten post taksie zakonczy

Jak już wcześniej pisałem przesyłka z zamówionymi suplementami do mnie dotarła ale z tego co wiem do niektórych jeszcze nie czy znajdzie się ktoś i odpowie co jest tego powodem.

jutro bedzie miala badania co jest przyczyna, duzy procent jest rak gdzies tam guzek ktory uciska nerwy odpowiadajace za sluch itp ble ble.. no ch**nia

[...] 190-200 g węglowodanów w dni z treningiem siłowym i 140-150 g w dni bez treningu siłowego. Różnica między dniem treningowym i nietreningowym dotyczy jedynie węglowodanów, co jest jak najbardziej w prządku przy ilości tłuszczu 1,2 g na kg masy ciała. To jest dobry punkt wyjścia, z czasem na pewno konieczne będą dalsze korekty. Dobrze w takim razie [...]

Sophie, wszystko co jest mniejsze od mojego kota nie jest psem :D